Onde e quando: PARQUE LINA E PAULO RAIA Rua Volkswagen, s/nº – Jabaquara-SP dica: ao lado do Metro Conceição Dia 11/10/2014, sabado, as 09:30h Evento gratuito, é só chegar e participar! Mais informações: https://www.facebook.com/vidaativaesaudavel
O número de pessoas que fazem refeições fora de casa nas cidades brasileiras passou de 25,74% para 33,10% nos últimos anos, segundo pesquisa do Instituto Brasileiro de Pesquisas e Estatística (IBGE). E quem contribui para esta estatística precisa ficar atento....
Estudo demonstrou risco dobrado de doenças cardíacas… Carboidratos pesam na balança. E a maneira que muitas pessoas encontram para fazer os ponteiros baixarem é reduzir o consumo ou cortá-los da dieta. Só que eles são a principal fonte de energia do...
Durante a atividade física, não é só o suor que ajuda o organismo a se livrar de substâncias ruins e tóxicas ao organismo, o tecido muscular esquelético exerce papel semelhante — expurga a depressão. A liberação de hormônios proporcionada pela...
Trinta minutos de exercícios diários são tão efetivos na redução de peso e de massa corporal quanto 60 minutos, segundo um estudo dinamarquês. A pesquisa, feita por especialistas da Universidade de Copenhague, acaba de ser publicada na revista científica American...
Um ponto importantíssimo para perder peso e fazer a digestão corretamente é ter um metabolismo saudável. Se o seu metabolismo está devagar e você está ganhando peso ou sentindo-se lento, isso pode ser resultado de diversos fatores, dentre os quais...
Muitas pessoas encontram sérias dificuldades em manter a dieta que começaram há poucos dias (geralmente na segunda-feira, data oficial de tirar frutas, verduras e legumes da geladeira) por uma razão que não é a força de vontade nem a genética. O...
Stress e longas jornadas de trabalho explicam propensão a ganhar uns quilos extras De acordo com pesquisa do Career Builder, profissões com índices elevados de stress e longas jornadas de trabalho são as que possuem o maior número de…
A atividade fisica tem um efeito semelhante ao de antidepressivos. Isso tem sido demonstrado em pesquisas anteriores. Agora Astrid Bjørnebekk no Instituto Karolinska explicou como isso pode acontecer: o exercício estimula a produção de novas células cerebrais. Em uma série…
“o segredo é encontrar uma atividade que seja do interesse da criança” Os pais que nunca enlouqueceram porque o filho não parava quieto que atirem a primeira pedra. A hiperatividade é cada vez mais comum nos pequenos. Vivemos em…
Aula gratuita de Zumba no Parque Lina e Paulo Raia (fit camp)
Onde e quando: PARQUE LINA E PAULO RAIA Rua Volkswagen, s/nº – Jabaquara-SP dica: ao lado do Metro Conceição Dia 11/10/2014, sabado, as 09:30h Evento gratuito, é só chegar e participar! Mais informações: https://www.facebook.com/vidaativaesaudavel
Comer na rua exige atenção para evitar doenças, alertam especialistas
Reduza o consumo de carboidratos processados – Fit Camp
Exercícios Físicos Tiram do Corpo Substâncias Depressivas
30 minutos de Exercícios diários valem tanto quanto 60 minutos Fit Camp.
Café-da-manhã emagrece
Não consegue manter a dieta? Saiba qual erro a impede de fazer escolhas saudáveis
As profissões que mais engordam
Stress e longas jornadas de trabalho explicam propensão a ganhar uns quilos extras De acordo com pesquisa do Career Builder, profissões com índices elevados de stress e longas jornadas de trabalho são as que possuem o maior número de…
Praticar exercicios fisicos melhora a memoria e aprendizagem
A atividade fisica tem um efeito semelhante ao de antidepressivos. Isso tem sido demonstrado em pesquisas anteriores. Agora Astrid Bjørnebekk no Instituto Karolinska explicou como isso pode acontecer: o exercício estimula a produção de novas células cerebrais. Em uma série…
Estimule a concentração das crianças com essas brincadeiras
“o segredo é encontrar uma atividade que seja do interesse da criança” Os pais que nunca enlouqueceram porque o filho não parava quieto que atirem a primeira pedra. A hiperatividade é cada vez mais comum nos pequenos. Vivemos em…